ما هو سبب الجوع السريع وما هي طرق العلاج
ما سبب الجوع السريع غزة -الآن نيوز قد نشعر بالجوع بعد تناول الطعام مباشرة حتى لو تناولنا وجبةً دسمة و شعرنا بالإمتلاء و بالتالي لا نعود قادرين على ضبط شهيتنا و التحكم بها فنتعرض لزيادةٍ في أوزاننا و السمنة ، و يرجع ذلك لعاداتنا الغذائية اليومية الغير صحية ، و البعض من هذه العادات تؤثر بالتحديد على هرمون يفرزه الجسم يسمى ( الليبتين ) و هو الهرمون المسؤول عن الشبع . و قد لا يتطلب الأمر منَّا أن نتبع حميةً غذائية ، فهناك العديد من العادات الغذائية و الحياتية التي يمكننا تجنبها و آخرى يمكننا إتبعها و إكتسابها ، و هذه العادات بسيطة جداً و لا تتطلب من الشخص إلا القليل من الإرادة و الرغبة في التغيير من عاداته السيئة نحو عاداتٍ أفضل . و فيما يلي سنستعرض بعضاً من هذه العادات اليومية و الأسباب التي تؤدي للشعور بالجوع بسرعة : عدم تناول وجبة الفطور : أو حتى عدم تناول وجبة الفطور بشكلٍ كافٍ ، ذلك أنَّ الجسم يحتاج إلى تنشيط عملية الحرق فيه لإنتاج الطاقة اللازمة لأداء وظائفه اليومية و لذلك فهو بحاجة إلى الغذاء ( الوقود ) لذلك فهو أنشط ما يكون في الصباح ، فعند تناول وجبة فطور...
